BRILJANTMIND
Haluamaasi muutokseen
"En osannut edes kuvitella, että pääsisin niin paljon eteenpäin yhden session aikana."
Briljantmind tarjoaa sinulle apua yksilöllisesti ja ammattitaidolla. Sovellamme työskentelyssä monipuolisesti erilaisia terapiatekniikoita kognitiivisista menetelmistä suoremmin alitajuntaan vaikuttaviin hypnoottisiin menetelmiin.
Haluamaasi muutokseen
Ihmisten tarpeet ja kaipaukset ovat yksilöllisiä. Haluttu muutos voi koskea fyysistä terveydentilaa, jaksamista, elämäntapoja, ihmissuhteita, henkistä hyvinvointia tai oikeastaan ihan mitä tahansa, jonka soisi olevan toisin.Kaikille muutoksille yhteistä on, että niiden kautta halutaan voida paremmin.
Mitä sinä haluat? Siihen ei ole aina helppoa vastata, varsinkaan jos sen toteutumiseen on vaikea uskoa. Olet ehkä kamppaillut asian kanssa jo kauan, ja yrittänyt löytää siihen ratkaisua. Kenties olet joutunut elämään sen kanssa niin, että haluamiesi asioiden tekeminen on vienyt ylimääräisiä voimia tai se ei ole jopa ollut ollenkaan mahdollista.
Polustasi huolimatta ja ehkä juuri sen takia, sinussa on kaikki, mitä tarvitset muutoksen aikaansaamiseksi. Tärkein askel on antaa muutokselle mahdollisuus ja lähteä sitä kohti.
Se auttaaasioita järjestäytymään uudelleen. Muutos on elämälle luontaisempi tila, kuin paikallaan pysyminen.
Kenenkään ei tarvitse pärjätä yksin. Ihmiset tarvitsevat toisiaan ja on viisautta hakea apua elämän haastavassa kohdassa. Sinä olet oman elämäsi tärkein ihminen ja on aika kohottaa sinut siihen arvoon ja asemaan. Ainoat todelliset esteet sijaitsevat omassa mielessäsi ja niistä voi vapautua. Olet kaiken hyvän arvoinen.
Mitä tarjoamme
Tarjoamme terapiaa ja mielen valmennusta yksilöille ja ryhmille. Koulutukseltamme olemme terapian ammattilaisia. Meillä on laaja spektri menetelmiä ja hahmotamme ihmisen haasteita monelta eri näkökulmalta. Kohtaamme jokaisen hänen oman arvomaailmansa hyväksyen. Räätälöimme juuri sinulle sovat menetelmät ja yhteisöäsi varten yhteisövalmennusta.
Hanna Toivola
hanna.briljantmind@gmail.com
Terapiatila Toivo
Malmin Raitti 17 A, Helsinki
Lepsämäntie 1 Klaukkala Nurmijärvi
www.hannatoivola.com
Palvelut
Yksilövastaanotto:
Hanna Toivola
Käytän valmennuksessa NLP:n, Kognitiivisen terapian, Kognitiivisen hypnoterapian sekä konstellaation menetelmiä.
Petra Peltonen
Käytän Kognitiivisen psykoterapian, hypnoosin ja NLP:n menetelmiä.
Yhteystiedot
Petra Peltonen petra.briljantmind@gmail.com
Malmin Raitti 17 A
00700 Helsinki
Hanna Toivola hanna.briljantmind@gmail.com
Malmin Raitti 17 A
00700 Helsinki
Lepsämäntie 1
01800 Klaukkala
Get in Touch
BRILJANTMIND
VÄLTTÄMÄTTÄ PARAS
Oletko pohtinut, miten ongelmat ja haasteet yleensä syntyvät ja varsinkin jäävät elämään? Ne voivat tulla näyttävästi ja yht'äkkiä tai joskus salakavalasti hiipimällä. Joskus meitä kohtaavat kuormittavat olosuhteet, joiden kanssa eläessä voimat kuluvat ja alavireisyys valtaa mielen. Ihminen kestää rajallisen määrän kuormitusta ja vastoinkäymisiä ja saattaa alkaa hoitaa itseään keinoilla, jotka auttavat lyhytaikaisesti, mutta pidemmällä aikavälillä synnyttävät lisää ongelmia. Tällaisia keinoja ovat mm. syöminen, päihteet tai liiallinen pakeneminen pelien tai netflixin maailmaan. Pettyminen, traumaattinen kokemus tai muu elämän vastoinkäyminen johtaa tilaan, jossa yritetään selviytyä erilaisista haasteista luomalla vahingossa niitä ylläpitäviä tekijöitä. Joskus juurisyykin voi unohtua ja ongelmana pidetään tätä sekundaarista haastetta, jolla alkuperäisestä ongelmasta on yritetty selviytyä.
Yksi merkittävä avaintekijä muutoksessa on välttämisen lopettaminen. Välttäminen on inhimillistä ja luontaista itsesuojelua. Kuka menisi asettamaan sormea keittolevylle sen kerran poltettuaan? Kokiessaan jotain ikävää tai traumaattista ihminen oppii välttämään sen aiheuttajaa. Samalla hän oppii välttämään ikävään kokemukseen liittyviä laukaisijoita kapeuttamalla tavallista elämäänsä ja yrittäen pitää omat ikävät tuntemuksensa hallinnassa. Välttäminen on kuitenkin ehkä oleellisin ongelmia ylläpitävä tekijä. Toki ikävän kokemuksen ei sinänsä pidä toistua. Mutta ihmisen on altistuttava niille tekijöille, joita hän on välttänyt yrittäessään paeta tuskaansa. Esimerkiksi ihmisuhteessaan petetyksi tulleen ihmisen on mahdotonta löytää uutta rakkautta, jos hän ei uskalla altistaa itseään uudelle ihmissuhteelle.
Oleellista on omien pelkojen ja muiden tunteiden kohtaaminen. On monia keinoja lisätä rohkeutta ja auttaa tässä kohtaamisessa. Mennyttä tilannetta voidaan käydä läpi siten, että sen kuristava ote laukeaa. Ihmisen neurologia on muuntumiskykyinen ja nerokas, mutta tarvitsee joskus apua päästäkseen irti jumittuneesta tilastaan. On tärkeää päästä takaisin elämään, jota ei tarvitse varoa ja rajoittaa. Muutokseen uskaltautuminen ei ole oikeasti niin pelottavaa, kuin oma mieli saattaa väittää. Oikea apu on hyväksyvää, ammattitaitoista ja turvallisella tavalla yksilöllistä.
Asiakkaiden kokemuksia
'Petran tapaaminen ja hänen kanssa käydyt keskustelut ja tehdyt harjoitteet saivat minussa aikaan todella suuren muutoksen, muutoksen jota en voinut kuvitellakkaan saavuttaa. Oli kipeitä asioita menneisyydestä, joiden ajattelin vaikuttavani minuun ja tulevaisuuteeni lopun elämän, mutta näin ei ollutkaan - kiitos Petran. Ikuisesti kiitollinen! Koen olevani vapaa ja voin saavuttaa mitä vain.'
Kiitos oikein antoisasta tapaamisesta. En osannut edes kuvitella, että pääsisin niin paljon eteenpäin yhden session aikana.
"Muutaman Hannan hypnoosisession jälkeen ahdistus ja tulevaisuuden pelot vähenivät. Kotona lapset totesivat että äiti sä olet muuttunut kun olet käynyt siellä valmennuksessa.Et ole enää niin kiukkuinen."